Dört çocuk doğurup böyle kalınır mı! Sırrını, kardeşinin karısı açıkladı

FİZİKSEL GÖRÜNTÜ MESELESİ ÖNEMLİ
Bu yaz tatili öncesinde de birçok kişi için bir hazırlık süreci yaşanır. Sadece tatilde giyilecekleri alıp valiz hazırlamakla ilgili bir durum değil bu üstelik.

Yaz mevsiminin sıcağında giyilecek incecik kıyafetlerin, özellikle de bikini ve mayoların güzel durmasının hazırlığıdır bu.

En umursamaz kişiler bile yaz tatili öncesi, görüntüsüne çeki düzen vermek için fazladan ter döker. Öyle ya da böyle plajda güzel görünmenin de bir bedeli var kuşkusuz.

Sıradan insanlar bile bu ‘fiziksel görüntü’ meselesine bu kadar önem verirken ünlüler kayıtsız kalabilir mi? Tabii ki hayır.

Çünkü bir ünlü için plajda formunu kaybetmiş bir şekilde görüntülenmek hiç de azımsanacak bir dert değil. Birkaç kilo fazlalığı, üzerinde güzel durmayan bir bikini ya da mayo, o ünlünün aylar boyu magazin basınının manşetlerinden düşmemesi anlamına geliyor. Hele söz konusu ünlü, belli bir yaşın üzerinde bir kadın olursa.

Ama bunun tam tersi olduğunda da o ünlü kişi manşetlerden inmez. Onun o yaşta ve hele birkaç çocuk doğurmuşsa nasıl olup da böyle göründüğü durmadan yazılır çizilir. Sırları masaya yatırılır. İşte şimdi magazin dünyası böyle bir kişiyi konuşuyor.

DÖRT ÇOCUKTAN SONRA NASIL BÖYLE FORMDA KALIYOR?
Öncelikle 50 yaşını geride bırakmış bir kadın, bu kişi. Üstelik dört tane de çocuk dünyaya getirdi. Bu da dört kez vücudunun bütün dengesinin sarsıntı geçirmesi, arada kilo alması ve sonra vermesi anlamına geliyor.

Nasıl olup da hala 20’li ya da 30’lu yaşlardaki görüntüsünü koruduğu elbette masaya yatırıldı bu ünlünün. Kim olduğunu da söylersek, Danimarka’nın gelecekteki kraliçesi Prenses Mary’nin!

Veliaht Prens Frederik ile evli olan dört çocuk annesi Mary, bir süre önce 51 yaşına girdi. Tüm ailesiyle birlikte çıktığı Ibiza tatilinde, zeytin yeşili mayosuyla görüntülendi Mary.

HERKES ONUN SIRRINI MERAK ETTİ
Önce lüks bir yatla mavi sulara açılan sonra da plajda denize giren Prenses Mary’nin tepeden tırnağa, her anlamda formda olması da büyük ilgi çekti. Doğal olarak herkes yarım asrı geride bırakan Mary’nin formunun sırrını merak etti.

Aslına bakılırsa herkes böylesine ayrıcalıklı hayatlar süren insanlar hakkında “O kadar olanağı var, tabii ki kendine bakacak” diye düşünür. Ama durum her zaman öyle değil.

Söz gelimi, İngiliz kraliyet ailesinin üyelerinden biri, Prens Andrew’nun kızı ‘doğuştan prenses’ Beatrice, evleninceye kadar sürekli olarak bir türlü veremediği kilolarıyla gündem oldu. Yani o da onca imkanına rağmen bir türlü formunu koruyamadı.

Ama ne zaman hayatına şu anda evli olduğu Edoardo Mapelli Mozzi girdi Beatrice de hem fazla kilolarından kurtuldu hem de eskisiyle kıyaslanamayacak kadar güzel giyinmeye başladı.

Bu örneği verdik, çünkü 51 yaşında formda kalma sırlarını masaya yatıranlara göre Mary’nin dört çocuk doğurup hala evlendiği gündeki kadar formda olmasının bir bedeli var. Elbette olanaklarıyla da ilgili ama bu tek başına yeterli değil. 

BÖYLE GÖRÜNMENİN BİR BEDELİ VAR
Başka bir deyişle Mary, bu uğurda çaba harcıyor ve ter döküyor. Mary’nin hep ideal kilosunda kalma sırlarına biz de bir bakalım isterseniz.

Gelecekte Danimarka’nın kraliçesi olmaya hazırlanan Mary, bunun sadece unvan meselesi olmadığını, aynı zamanda tıpkı bir model ya da oyuncu gibi görüntüsünü koruması gerektiğini düşünüyor. Bu anlamda da hareketli bir hayat sürüyor.

Uzmanlara göre Mary’nin farklı disiplinleri bir araya getiren bir egzersiz programı var. Buna yürüyüş, hafif tempolu koşu, hızlı koşu ve at binmek dahil.

KARDEŞİNİN KARISI ANLATTI
Mary’nin erkek kardeşinin karısı Leanne Donaldson bu konuda, Avustralya’da yayınlanan New Idea’ya şunları böyledi: “Mary, ailesinin geri kalanı gibi bir egzersiz tutkunu. Daima, yürüyor, hafif tempolu koşu yapıyor ya da at biniyor.”

Gelininin söylediğini doğrulayan örnekler sık sık objektiflere de takılıyor. Mary, ülkesi Avustralya’ya gittiğinde de kocasıyla birlikte yaşadığı Danimarka’da bulunduğunda da bazen Frederik ve oğluyla bazen de yalnız başına sabah koşusu yaparken görülüyor.

Ayrıca Mary’nin hem Avustralya’da hem de Danimarka’da maratonlara katılmışlığı ya da yardım kuruluşları tarafından düzenlenen etkinliklerde koşmuşluğu da var.

ÖZEL SPOR EĞİTMENİYLE ÇALIŞIYOR:Ama hepsi bu kadar değil. İşte işin burasında yukarıda söylediğimiz “olanaklar” devreye giriyor. Mary, uzun süredir formunu korumak için özel bir eğitmenle çalışıyor. Böylece kendi yaşına ve fiziğine uygun egzersizler yapıp gençlik yıllarındaki fiziğini koruyor.

SAĞLIKLI BESLENME
Bir de işin beslenme kısmı var ki formda kalmak söz konusu olunca bu durum çok önemli. Mary, Danimarka usulü besleniyon. Yani ağırlıklı olarak balık yiyor. En çok da sağlıklı yağ kaynağı olarak bilinen somon balığını tüketiyor. Karbonhidrat alımı ise en alt düzeyde.

Bu arada antioksidan özellikleriyle bilinen ahududu, yaban mersini gibi şeker oranı düşük meyveler ile protein alabileceği kuru yemişler yiyor Mary. Bu beslenme tarzı yaşlanma etkilerini de azaltıyor.

 

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

slotbar
superbahis
timebet
tipobet
tumbet
vdcasino
vevobahis
bahiscom
casibom giriş
lidyabet giriş
lidyabet
jojobet
betmarlo giriş
marsbahis giriş
betcup giriş
bets10
Asyabahis
betmoon
betnano
limanbet
dinamobet
1xbet
nakitbahis
ngsbahis
bahigo
onwin
paribahis
perabet
piabet
pinup
pulibet
redwin
sahabet
bahigo
perabet
ngsbahis
onwin
bahiscom
paribahis
belugabahis
tipobet
piabet
pulibet
sahabet
bahigo
limanbet
makrobet
mariobet
meritking
mobilbahis
mostbet
cratosslot
sekabet
dinamobet
bahigo
perabet
ngsbahis
onwin
bahiscom
paribahis
belugabahis
tipobet
bahigo
onwin
bahigo
betcup
matbet
mariobet
mariobet
setrabet giriş
supertotobet giriş
tarafbet giriş
tipobet giriş
tulipbet giriş
tümbet giriş
vdcasino giriş
winxbet giriş
betpark
betroad
bets10
bettilt
betvole
casibom
casinomaxi
casinoper
dinamobet
grandpashabet
goldenbahis
holiganbet
hovardabet
imajbet
interbahis
jojobet
asyabahis
bahsegel giriş
bahsegel giriş
casibom giriş
betvole
casibom
bets10
casinomaxi
casinomaxi
casinoper
cratosslot
dinamobet
dumanbet
grandpashabet
betvole
casibom
bets10
casinomaxi
casinomaxi
casinoper
cratosslot
dinamobet
dumanbet
grandpashabet
superbetin
sekabet giriş
rexbet
rokubet
romabet
sahabet
savoybet
sekabet
setrabet
superbet
tarafbet
tipobet
tulipbet
tumbet
winxbet
neyine
noktabet
norabahis
oleybet
onbahis
onwin
orisbet
padisahbet
palacebet
paribahis
parmabet
perabet
piabet
pinup
pokerbeta
polobet
pusulabet
redwin
kralbet
ligobet
mariobet
limanbet
limanbet
matadorbet
matbet
meritking
milanobet
milosbet
mostbet
mrbahis
nakitbahis
extrabet
gobahis
gorabet
hilbet
ikimisli
Abdulla62630105
jetbahis
jojobet
klasbahis
betpark
betpas
betper
interbahis
goldenbahis
betcup
slotbar
asyabahis
xslot
restbet
rexbet
rokubet
romabet
sahabet
savoybet
sekabet
setrabet
supertotobet
superbet
tipobet
tarafbet
tulipbet
tumbet
winxbet
vdcasino
markajbet
asyabahis
slotbar
xslot
rexbet
romabet
sahabet
savoybetting
savoybetting
sekabet
setrabet
venüsbet
winxbet
orisbet
padişahbet
palacebet
paribahis
parmabet
perabet
piabet
pinup
polobet
pusulabet
redwin giriş
escort bodrum
kralbet
kordonbet
ligobet
matadorbet
matbet
milanobet
milosbet
mobilbahis
mostbet
mrbahis
nakitbahis
extrabet
favoribahis
favorisen
gobahis
gorabet
grandpashabet
hilbet
ikimisli
imajbet
intobet
jasminbet
jetbahis
jojobet
klasbahis
betorspin
betpark
betpas
betper
betroad
betsat
bettilt
betturkey
betvole
casibom
casinovale
celtabet
dinamobet
discountcasino
dumanbet
elexbet
elitbahis
Deneme bonusu veren siteler
denizli escort
Deneme bonusu veren siteler
Deneme bonusu veren siteler
avcılar escort
esenyurt escort
bahçeşehir escort
beylikdüzü escort
bakırköy escort
halkalı escort
şirinevler escort
şişli escort
istanbul escort
esenyurt escort
avcılar escort
tarafbet
betist giriş
showbet
xslot giriş
favorislot
barn festival
pragmatic slot oyunları
radissonbet
egt oyna
betmarlo
floating dragon oyna
bonus hunt" rel="dofollow">bonus hunt">bonus hunt
aresbet
tombala oyna
wild wild riches oyna
betibom
dog house megaways
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
wild west gold oyna
markaj giriş
trwin giriş
altıncasino
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
sugar rush oyna
hiperwin
sweet bonanza oyna
diyarbet
diyarbet
mrbahis
favorislot
markaj giriş
trwin
big bass bonanza oyna
gates of olympus oyna
egt oyna
favorislot
markaj giriş
trwin
betingo
bahisbudur
casi pol
casipol giriş
casipol giriş
casipol
casipol
romabet
mrbahis
casipol şikayetvar
casipol giriş
casipol twitter
casipol şikayet
casipol
casipol güncel giriş
casipol güncel
casipol giriş
casipol girişi
esenyurt escort
Pendik Escort
pendik escort
ultrabet