Maydanozun sağlığa 10 faydası

4 mevsim kolaylıkla ulaşılabilen maydanozlar, dünyadaki en zengin C vitamini, kalsiyum, demir ve A vitamini kaynaklarından biridir. Günlük C vitamini ihtiyacının yüzde 138’ini, A vitamininin...

Su içmenin 20 faydası

Yaşamın sürdürülmesi için gerekli faktörlerin başında yer alan su tüketimi, vücuttaki tüm işlemlere katılır. Metabolizma, açlığa çok uzun süreler katlanabilirken susuzluğa yaklaşık 72 saat gibi...